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かっさプレートが効く!

かっさプレート

お風呂の中でできるかっさプレートをこの前ゲットしてきました。

 

かっさプレートでおなかをグリグリマッサージしていると、便通もよくなるみたい。また、正常の位置にあるはずの内臓が位置をずらしてぽっこりおなかになっている人もいるみたいで、それも調整するのに役立つらしいです。

 

私のぽっこりおなかもそのうち治るかもしれないですね〜。

 

お風呂の中は私の中でダイエットを頑張る空間となっています。とにかく湿度が高いので汗もかきやすいですよね。でも普通に汗をかくとべたついたりもしますが、お風呂ならばそのまま洗い流せるので結構楽に運動できます。

 

今の時期は浴槽から出ていても寒さを感じないので、リンパマッサージなども頑張っている最中。1時間ぐらいでぐんと身体がいい方向に向かっていってくれるのがわかります。

 

いちいち時間を取るとなるとダイエットも続きませんが、お風呂だけと決めればそれほど辛いことではありませんし、自然と続けられます。

 

どうする?背中のお肉

 

背中のお肉ってどうやったら取れるんでしょうか?この前ワンピースで背中の開いたものを着る機会があり、鏡を見て自分の背中に愕然としました。あまり普段は自分で見ない部分なだけに、結構ショックが大きかったですね。

 

背中についてしまったお肉はやっぱり背筋なのかなぁ。

 

自分が見えない範囲だし手も届きにくいのでリンパマッサージというわけにはいかないですよね。かっさをしようと思っても距離的に不可能です。

 

背中の開いたドレスって女性らしくて素敵ですけど、その背中にお肉がついていたら台無しです。その日は恥ずかしくって背中のお肉が目立たないように一日を過ごしていました。

 

もっと自信を持って洋服を着られる体型にするには、360度で気をつけないといけないですね。

 

肩甲骨がきれいに出る背中を目指して、とりあえずは背筋を頑張ってやってみたいと思います。